「該從何時開始引入副食品呢？」
「越晚吃可能過敏的食物，越能避免過敏嗎？」
以上是許多父母的疑問。
食物過敏的比例在近年的研究發現仍上升中，有可能是蕁麻疹、眼皮血管性水腫等，甚至嚴重的過敏，如喉頭水腫、呼吸困難、低血壓、休克。
到底怎麼避免往後的過敏呢？特別在食物過敏這部分，怎麼來預防。
分享過敏學界排名第一的醫學期刊的一篇綜述文章 (Review article)。
https://doi.org/10.1111/all.15757
此篇整理了現有的研究證據以及各國學會的建議。
詳細的建議及解釋，還是以各學會發佈的完整建議為主。
如果沒時間看這麼多指引的話，在這提供各位建議。
「在4-6個月時，開始引入副食品，不需要特別避開傳統認為高過敏的食物，如花生、蛋。」
但如已知對某些食物已經有嚴重過敏，請尋求專業醫療意見。
⚠️ 醫療免責聲明
本文為衛教資訊，不取代專業醫療診斷。每位病人病情不同，建議親自就診讓醫師評估。如有急性症狀（呼吸困難、意識不清、嚴重過敏反應等）請立即就醫或撥打 119。
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