2026年5月9日

Mac — 透過 VoiceInk 與 AI Prompt 實現語音輸入

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語音輸入也能口頭更正？我用 VoiceInk 實現「自動糾錯」

語音輸入最怕講錯話，傳統軟體會把「喔不對、我記錯了」通通錄進去。我發現 VoiceInk 搭配特定的 AI Prompt，可以實現口頭自動修正：說錯了，直接在語音中改給它聽就好。

實測範例

原始語音：「我們預計在 5 月 10 號，喔不對，我日期記錯了，幫我改成 5 月 15 號，在台北車站集合。喔不對，地點改為板橋車站才對。」

AI 最終輸出：「我們預計在 5 月 15 號在板橋車站集合。」

核心 Prompt 設定

在 VoiceInk 的 Enhancement 功能中開啟並填入以下指令：

# Role
你是一個嚴格的「最終資訊提取器」。

# Logic: Final Verdict Only
1. **捨棄歷史紀錄**：語音中若針對同一屬性（如：日期、地點、數據、藥名）出現多次描述，請自動視為「前錯後對」。
2. **無視修正過程**：完全無視「不對」、「記錯了」、「改為」、「才對」等轉折詞，將其視為邏輯刪除符號（Backspace）。
3. **實體替換規則**：
   - [舊日期] -> [不對] -> [新日期]：僅保留 [新日期]。
   - [舊地點] -> [不對] -> [新地點]：僅保留 [新地點]。
4. **禁止輸出贅字**：輸出結果中「嚴禁」出現任何關於修正行為的描述。

# Example (思考過程)
- 原始：「A 點，不對，B 點」 -> 內部判定：A 是錯的，B 是對的 -> 輸出：「B 點」

# Task
請將以下輸入重建為一段最精簡、僅包含「最後正確資訊」的陳述。

為什麼推薦？

  • 思緒不中斷：講錯不需停手操作，直接口頭更正。
  • 產出即成品：AI 自動過濾贅詞與口誤，省去大量校對時間。

試用 VoiceInk：
https://tryvoiceink.com?atp=VYKl7W


2025年12月2日

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AI Image Prompt Master — 輔助產出結構化AI生圖提示詞的工具

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 利用 Vibe coding 做了一個小工具，可以輔助結構化產生 AI 圖片，內建了幾個模板。
有興趣可以嘗試看看。

https://shurueiwu.github.io/AI-Image-Prompt-Master/

這些圖片都是利用這個 AI Image Prompt Master 提示詞工具，搭配 Gemini 產出的。






2025年12月1日

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鼻塞對兒童的影響：不只是呼吸道問題，更關乎睡眠與學習

    

過敏性鼻炎的影響範圍比家長預期的更廣泛。

除了打噴嚏、流鼻水等明顯症狀外，長期的鼻塞其實正悄悄影響著孩子的生活品質與發育。


以下是兩個值得重視的生理機制影響：

1. 睡眠品質受到干擾 🛌

呼吸阻力增加： 鼻塞會迫使孩子改為張口呼吸。這除了造成喉嚨乾癢，也會增加呼吸道的阻力，導致身體在睡眠期間需耗費更多力氣呼吸。

睡眠結構改變： 呼吸不順暢容易引發打呼，甚至造成阻塞性睡眠呼吸中止 (OSA)，導致睡眠結構破碎，難以維持連續性的深層睡眠。

日間疲勞： 這解釋了為什麼有些孩子明明睡眠時數足夠，早上起床卻依然疲倦、精神不濟，這通常是睡眠品質不佳的警訊。

2. 專注力與情緒的關聯 📉

前額葉功能受影響： 長期鼻塞導致的睡眠不足與慢性缺氧，可能影響大腦前額葉的功能，進而干擾記憶力、衝動控制與學習效率。

兒童在疲憊時的表現，不見得會表現為嗜睡，而是出現躁動、坐不住或情緒不穩。

👨‍⚕️ 臨床觀察： 當過敏性鼻炎獲得妥善控制、鼻腔通氣改善後，常可觀察到孩子的睡眠品質提升，日間的專注力與情緒穩定度也隨之好轉。

2025年11月30日

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啟動孩子的「免疫力」：為什麼常規疫苗不可少？

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我們都希望孩子能像畫面中的超人寶寶一樣，擁有強健的體魄，抵擋外界的威脅。

但現實是，嬰幼兒的免疫系統尚未發育完全，就像還沒經過訓練的新手。面對真實世界的病毒與細菌（例如麻疹、百日咳、肺炎鏈球菌），是非常脆弱的。

這就是為什麼我們需要「常規疫苗」。
疫苗不是普通的打針，它是給孩子免疫系統的「特訓」，也是建立健康防線的基石。

為什麼按時接種這麼重要？

✅ 1. 免疫系統的「實戰演習」
疫苗的作用機制，是讓孩子的身體先「認識」病毒或細菌的特徵（但不會真的致病）。 這就像一場演習，讓免疫大軍記住敵人的模樣。當真正的病原來襲時，身體就能迅速辨識並產生抗體，將威脅擋在門外。

✅ 2. 預防重症，而非僅是預防感染
許多人以為現在環境乾淨了，就不需要打疫苗。這是危險的誤解。 許多古老的傳染病殺傷力極強，一旦感染，幼兒很容易併發腦炎、肺炎甚至留下終身後遺症。
疫苗最重要的價值，在於極大幅度地降低「重症」與「死亡」的風險。

✅ 3. 建立堅固的「群體防護網」
當社區中絕大多數的孩子都按時接種了疫苗，病毒就難以傳播開來。 這不只保護了您的孩子，更保護了那些「還太小不能接種」的嫩嬰，或是因病無法接種的脆弱族群。

🩺 小提醒：
兒童預防接種時程是經過專家嚴謹評估，能在孩子最需要保護的階段提供防禦力。
按時接種，就是給孩子面對世界時，最強大的隱形裝備。🛡️

2025年11月29日

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揪出臉上的過敏訊號—過敏性鼻炎

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若孩子臉上有以下三個特徵，往往不是沒睡好，而是過敏性鼻炎


■ 過敏性黑眼圈 (Allergic Shiners)

鼻腔充血導致眼周靜脈回流受阻，下眼瞼呈紫黑色，常被誤認為熬夜。

■ 丹尼-摩根線 (Dennie-Morgan Lines)

下眼瞼處出現的明顯深紋，源於長時間過敏造成的水腫與發炎。

■ 鼻橫紋 (Transverse Nasal Crease)

鼻樑上的橫向紋路，因鼻子癢常做「過敏敬禮」（手掌向上推鼻）所留下。

過敏不只影響外觀，更關乎睡眠與專注力。妥善治療後：

🔹 黑眼圈淡化，氣色變佳

🔹 睡眠改善，白天更有精神

🔹 減少揉鼻揉眼，膚況穩定

建議諮詢醫師，一起找回好氣色。